中老年是人生十分重要的一个阶段。
进入中老年后，免疫力开始下降，
更容易受到疾病侵害。
身体健康是安度晚年的前提，
因此需要格外关注自己的健康状况。
因为进入中老年后，
机体形态与功能会发生一系列变化，
如细胞数减少、生物活性减弱等等。
对于这些变化导致的一系列身体疾病，
不用太过焦虑，只要淡定接受，积极应对，
中老年生活也一样能充满幸福与活力。
为了适应自然衰老导致的身体变化，
除了坚持锻炼、健康饮食、定期体检这些常规动作，
我们也可以适量摄入保健品。
保健品的优势在于可以高效、集中地吸收所需成分。
同时保健品通常副作用更小，也易于吞服。
当然，目前保健品市场乱象横生，
在选择保健品的时候需要仔细甄别。
比如要注意保健品的标志和批号，
要根据自身情况进行选择，
不盲目购买高价产品等等。
下面介绍老年人的几大常见疾病。
首先是高脂血症、高血压、糖尿病，
其次是心血管疾病、头痛失眠抑郁等。
还有关节疼痛、老化等疾病、最后是季节性疾病。
为了预防这些疾病，提高我们的免疫力。
可以通过坚持锻炼、健康饮食、
定期体检来提高身体素质、了解身体状况，
也可以选择一些相应的家庭常备药，
及时预防和改善上述疾病状况。
下面推荐一些经过严格筛选的常备药品和保健品。
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-01-
心脑血管
C+）深海鮫鱼油DHA&EPA颗粒
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深海鲨鱼肝油 300粒
清血管预防血栓，预防老年痴呆，
改善心肺功能，促进钙的吸收和大脑发育，
延缓视力衰退，增强免疫力，
抗疲劳，抗衰老，改善记忆。
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紫苏油丸
改善血液循环，清血管，
预防动脉硬化血栓，预防老年痴呆。
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AFC 银杏记忆丸
银杏叶精华颗粒里含有银杏叶黄酮苷，
银杏萜烯内酯等成分。
这两个成分被证实具有维持记忆力的功效。
可以有效的缓解因年龄增长所带来的记忆力下降等问题，
从而达到维持记忆的作用。
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神心
改善心脏衰弱引起的心悸、气短、眩晕等症状以及贫血。
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-02-
高血脂
YAMAMOTO KANPO
山本汉方 脂流茶
大豆，桑叶，甘草，绿茶，昆布
等5种天然草本提取成分，
科学配比草本汉方，加速肠胃蠕动，
排出体内毒素，减少高热量食物吸收。
发酵杜仲茶精华添加，成分天然无副作用，
促进分解体内胆固醇，降低体内脂肪含量。
严格通过230种类残留农药重金属检测，
安全安心，放心饮用。
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表参道研究所纳豆激酶4320fu
乳酸菌配合
4320FU活性的高浓度纳豆激酶，
具有溶解血栓中的纤维蛋白的作用，
辅以洋葱皮粉末及糊精预防
动脉硬化，降压，改善血流。
配合22种乳酸菌，降胆固醇，防止高血压，
防便秘，加上海藻钙以提高免疫力。
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防风通圣散减肥药
适合容易便秘、肥胖、高血压伴随人群。
【効能・効果】
改善面红耳赤，浮肿，肩膀酸痛，高血压，肥胖症，虚胖，便秘。
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扁鵲
减少内脏脂肪，
改善血脂，血糖，尿酸值，高血压。
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-03-
高血压
表参道研究所竹炭小黑丸
主成分为日本国产No.1竹炭粉末，
有效吸附体内糖分，油脂，毒素
和糖化老化物质AGEs，降低体内糖化，
达到抗糖效果。
实验数据显示可以有效减低体内糖分50%。
竹炭小黑丸含83种纯天然植物萃取的
植物精华酵素，经过独特的3次发酵，
把竹炭吸附的体内垃圾和脂肪进行有效分解后，
排出体外。
搭配了最新专利的22种复合乳酸菌，
改善清空后的肠胃道健康，有效提高免疫力。
采用了日本特殊技术加工而成的
0.01mm活性竹炭颗粒，
有效吸附率是其他活性炭的6倍以上。
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意发
降血压，预防动脉硬化。
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-04-
糖尿病
九州产大麦若叶
严选九州农场精心栽培大麦若叶，100%无农药青汁
通过抗氧化清除氧自由基作用，抗老化防癌，
使血糖，血压保持正常，预防糖尿病，高血压。
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眼虫微笑Euglena Smile
含59种天然营养素的宝库，
包括了鱼，肉，蔬菜的全部营养。
14种维生素和9种矿物质，18种氨基酸，
11种不饱和脂肪酸。原料有眼虫，蜂王浆等。
眼虫是裸藻，因为它没有坚硬的细胞壁，
所以它可以比植物细胞（例如蔬菜）
更有效地被吸收营养。
东京大学和其他大学研究机构30多年研究的成果。
降糖，降脂通便。缓解花粉症胃溃疡症状，
保护肝功能，提高免疫力。每天3-6粒
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桑叶青汁
桑叶蔬菜汁是由桑叶配合大麦嫩叶以及孢子乳酸菌
制成美味易入口的颗粒状营养补充食品。
以85%的桑叶，10%大麦嫩叶的配比制造，
由于产品的95%都是由植物原料构成的，
所以推荐给蔬菜不足的人。
桑叶、大麦若叶均使用日本国产。
桑叶中特有成分可以抑制糖分的吸收，
并有效控制饭后血糖急剧上升。
因为采用独创的制作方
（热蒸处理 专利号：3437542）
充分保留了桑叶的特有成分。
孢子乳酸菌和食物纤维不受体内胃酸的影响，
到达肠脏后成为肠内益生菌，
桑叶和大麦若叶含有的食物纤维
可以调节肠内环境，
达到通便的效果，并抑制脂肪的吸收，有益健康。
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开菲尔艾叶乳酸菌青汁
含水溶性膳食纤维，大麦若叶粉，紫
苏叶粉等9种日本国产蔬菜，
富含叶酸等B族维生素及钙，紫苏叶富含α-亚麻酸，
牡蛎壳含丰富钙质，还含有公认抗癌植物艾叶粉，
蛋白质氨基酸等营养均衡的螺旋藻粉，
以及作为超级食品备受关注的藜麦芽等，
1杯含500亿个乳酸菌，相当于5份100g酸奶。
超浓厚乳酸菌青汁和酸奶较大的区别是，
酸奶是2-3种乳酸菌单独发酵，
而本品是8种乳酸菌和3种酵母
共同发酵而成的优质发酵乳。
食物纤维可以抑制糖分脂肪的吸收，
配合乳酸菌，调节肠内环境，达到通便的效果
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威徳
缓和糖尿病的炎症。
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-05-
季节性疾病
C＋）后藤散感冒颗粒 24包
感冒各种症状（喷嚏、痰、咽喉痛、咳嗽、关节痛、
肌肉疲劳、头痛、发烧、鼻塞、流涕）的缓和
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后藤散止咳颗粒
是干爽的颗粒型止咳药。
把使咳嗽平静下来的成分和使痰变得柔软，
容易吐出的成分混合，咽喉感到爽快。
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清肺汤
清肺清支气管止咳，让呼吸顺畅的汉方药，
特别针对抽烟引发的症状。
【効能・効果】 用于多痰、咳嗽、支气管炎
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赛霹IP感冒金锭
退热，减轻咽痛，化痰排痰，防发困的综合感冒药。
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赛霹AZ嗓子清凉喷雾
治疗咽部炎症引起的咽痛，咽部肿胀，
不适，声音嘶哑，口腔炎。
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咽炎喉痛含片
含有溶菌酶盐酸盐和桔梗的一种含片口含药。
对因过度使用咽喉和感冒等引起的咽炎，咽痛有效。
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日本龙角散
是干爽的颗粒型的止咳药。
咳嗽平静下来的成分使痰变得柔软，
和容易吐出的成分混合，让咽喉感到爽快。
粉末直接作用在咽部，见效快。
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大正感冒药
评价：适用于感冒的诸症状，
如喷嚏、痰、咽喉痛、咳嗽、关节痛、
肌肉疲劳、头痛、发烧、鼻塞、流涕的缓和，
大部分人都一包即见效，吃完第二天就能舒服很多。
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-06-
提高免疫力
昭和製薬 叶酸茶
天然成分路易波士茶，不含咖啡因
含有叶酸250ug，备孕期妈妈、
孕初期妈妈必备的营养素。
蜂蜜口味，味道爽口无苦涩味，健康营养又安心
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玉露园 牛油果茶
牛油果天然成分，
不添加任何防腐剂，健康茶，放心饮。
天然果蔬成分，帮助改善肠道环境，
健胃清肠，提高免疫力。
牛油果富含丰富维生素，矿物元素，
大量植物纤维，可以降低胆固醇和血脂，保护心血管。
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AFC 食用牛油果胶囊
牛油果具有高营养价值，被称为森林中的黄油。
富含多种维生素，不饱和脂肪酸、
氨基酸、食物纤维，钠，钾，镁，钙等微量元素。
对健康，美容，减肥均有显著效果，
起到软化血管，保护血管健康，
保护女性子宫健康，提高免疫力，
降脂通便，维持记忆的作用，并且可以改善肤质，
增强皮肤弹性，润泽皮肤。建议每日服用。
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回春散
含人参滋养强壮，用于胃肠虚弱易疲劳者。
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-07-
头痛失眠抑郁
EVE头痛片
该药物吸收快，见效快，有胃粘膜保护成分。
用于头痛，牙痛，生理痛，咽喉痛，关节痛，
肌肉痛，神经痛，腰痛，肩痛，跌打损伤，
耳痛，骨折痛。退烧。
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井藤汉方睡眠丸
减缓晨起的疲惫感，
缓和因一时性工作引起的精神压力，
配合茶氨酸成分。
非常适合睡眠质量不佳、精神压力大者。
全身心可以放松的香味药片。
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奥田IP止痛药
【効能・効果】用于头痛，牙痛，生理痛，咽喉痛，
关节痛，肌肉痛，神经痛，腰痛，肩痛，
跌打损伤，耳痛，骨折痛。退烧。
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睡眠改善药丸A
睡眠调整药。缓和睡不着，睡眠浅等睡眠症状。
【効能・効果】用于失眠，睡眠浅。
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花月汤
抑郁，神经衰弱引起的头痛失眠，眩晕，呕吐。
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-08-
骨骼防治
Wadacal 四季润
强健软骨。
提取鱼类中高纯度透明质酸和胶原蛋白，
增加肌肤活力，缓解衰老，增加骨骼磨合动力。
含有葡萄糖胺和软骨素，抗关节炎，营养关节。
含有高浓度钙，有助于防止骨质疏松。
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S・ONE・S G+
营养关节高分子胶原蛋白
日本连续30年深受消费者喜爱的
畅销商品自然派胶原蛋白粉。
含一天量5000mg最接近自然的高分子胶原蛋白。
美容抗皱。含有抗关节炎，
营养关节的软骨素，葡萄糖胺。
并辅以维生素C，无臭大蒜素促进其吸收，
还含有食物纤维、低聚糖。
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活跃的中老年人HMB钙蛋白粉
中老年人日常生活运动时补充蛋白质的营养补品。
1包含7克大豆蛋白质，11种维生素和7种矿物质。
HMB钙促进肌肉合成，含有的MCT（中链脂肪酸），
提供能量，增加耐力和肌肉丰度。
补充关节营养，减肥。
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赛丽亚软骨素
关节痛、神经痛、腰痛、五十肩、
神经性难听、音响外伤性难听、恢复疲劳。
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-09-
更年期
小林制药命之母
缓解更年期各种焦虑症状，
比如眩晕，焦虑，无力，头痛。
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高级胎盘生酵素
有效的帮助肠道的蠕动， 加速消化、
平衡饮食、 调节内分泌！
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普艾瑞
含豆类异黄酮，
从泰国一千年以前四大发现之一的
珍贵豆类植物中提取。
异黄酮具有抗衰老美容，
调节内分泌，促进乳腺发育，
缓解更年期症状，防男性脱发。
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-10-
其他
叶黄素护眼油
含叶黄素，蓝莓籽油等眼底的营养成分。
改善眼疲劳，预防白内障。
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强肝宝
解酒护肝，滋养强壮，身体疲劳，
肠胃不适时的营养补充。
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美瞳护眼药水
改善眼疲劳，隐形眼镜产生的不适感，
保护角膜湿润眼睛。
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SATO佐藤 Aftach A 10片
口腔炎治疗药
直接粘贴在患部的口腔粘膜溃疡治疗剂。
＜注意事项＞口腔内伴有感染的患者不要使用。
＜用法及用量＞1次1片，1日1-2次白色面朝向患部粘膜粘贴后使用。
＜成分及分量＞1片中曲安奈德 0.025mg
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長命丸
肾虚引起的气色不好易疲劳，手足冰冷，
腰及下肢疼痛，尿次数多，尿量减少等。
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撒隆巴斯贴
评价：是温感镇痛贴。
温感刺激直接渗透，针对肩颈痛，腰痛，关节痛，
肩酸肩痛，腰痛，关节痛，肌肉痛，腱鞘炎，
手肘痛，跌打损伤。
对缓解消炎镇痛有极佳的疗效，减少皮肤刺激。
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